学校组织开展“525”大学生心理健康活动日活动

此次活动延续2天，活动设置了舒心体验区，释压体验区、安心体验区。舒心体验区的活动主要制作风铃，同学们亲手制作风铃，感受清风拂过校园带来的清脆风铃声，在声音中体验放松的舒适与自由。释压体验区主要是通过魔法贝壳、彩色线、水晶珠子等各种材料的组合，创造出属于自己的手工艺品，释放压力、获得放松和愉悦。安心体验区主要是通过晴天娃娃的绘制展示自己的心情，无论是微笑或是皱眉，情绪都可以被清晰的看到和被接纳，安心接纳自己的情绪最重要。系列活动可以让学生们放下沉重的学习负担，与其他同学亦能放松身心，缓解压力。

大学生心理健康教育与咨询中心长期致力于为广大学生提供心理健康服务和支持，帮助他们解决心理问题，提高心理素质，增强应对压力的能力。

（图/大学生心理协会 文/李荣荣 复审/陈昊华 终审/周新韶）